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おかひじきとツナのマヨ胡麻ピリ辛和え
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おかひじきとツナのマヨ胡麻ピリ辛和え-レシピのメイン写真

おかひじきとツナのマヨ胡麻ピリ辛和え

よもまめころりん
よもまめころりん @cook_40034695

おかひじきのしゃきしゃきした美味しさを味わえる小さなおかずです。
このレシピの生い立ち
いつもはマヨネーズだけなのですが、ぴりっとした柚子胡椒味で食べたくて味見をしたら、きっとすり胡麻もあいそう!と思いつきあわせてみたらピリッとしたなかにごまの優しい風味をくわわって美味しい1品になりました。

おかひじきのしゃきしゃきした美味しさを味わえる小さなおかずです。
このレシピの生い立ち
いつもはマヨネーズだけなのですが、ぴりっとした柚子胡椒味で食べたくて味見をしたら、きっとすり胡麻もあいそう!と思いつきあわせてみたらピリッとしたなかにごまの優しい風味をくわわって美味しい1品になりました。

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おかひじきとツナのマヨ胡麻ピリ辛和え

よもまめころりん
よもまめころりん @cook_40034695

おかひじきのしゃきしゃきした美味しさを味わえる小さなおかずです。
このレシピの生い立ち
いつもはマヨネーズだけなのですが、ぴりっとした柚子胡椒味で食べたくて味見をしたら、きっとすり胡麻もあいそう!と思いつきあわせてみたらピリッとしたなかにごまの優しい風味をくわわって美味しい1品になりました。

おかひじきのしゃきしゃきした美味しさを味わえる小さなおかずです。
このレシピの生い立ち
いつもはマヨネーズだけなのですが、ぴりっとした柚子胡椒味で食べたくて味見をしたら、きっとすり胡麻もあいそう!と思いつきあわせてみたらピリッとしたなかにごまの優しい風味をくわわって美味しい1品になりました。

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材料

4人分
  • おかひじき 1袋
  • ツナオイル缶 1缶
  • ○マヨネーズ 大さじ2
  • ○すり白胡麻 大さじ1
  • ○柚子胡椒 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    おかひじきはさっとゆでざるに取り水気をぎゅっと絞り油をきったツナ缶とあわせる。

  2. 2

    ○と和える。

コツ・ポイント

おかひじきのしゃきしゃきとした歯ごたえも美味しさの1つなのでゆですぎないように♪

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よもまめころりん
よもまめころりん @cook_40034695
2015/07/01 12:14に公開
心をこめて作ったお料理にはきっとたくさんの愛の力もあるはず。食べてくれる人や食材を作ってくれた方々命をくれた食材や食材を運んでくれた方たち。たくさんのことに心から感謝してきょうも心をこめてお料理したいな。国際薬膳食育師の資格保有しています♪
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このレシピのキーワード

ツナ 缶詰 おかひじき

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