なすはへたとり半分にきり
かわに切れ目入れる 味しみやすく

ビニール袋になす入れる
600w 3分

フライパンにオリーブオイル
なす皮をしたにやく

焼きめついたら
反対もかるく焼く

計量カップにお湯
だし さとう ドレッシング入れまぜたら
フライパンに投入あえたら火をとめる

お皿に入れたら
半分のを3つにハサミできり
かつおぶし合える
完成