アイスクリームの代わり♪かぼちゃクリーム

Name: アイスクリームの代わり♪かぼちゃクリーム
Yield: 三名分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ（蒸したもの） ３かけ; 豆腐 １５０グラム; バニラエッセンス 適当; 砂糖（ここではデーツ糖を使いました） 適当; 玄米パフ（クッキーなどでも可） 適当

junogate @cook_40170761

アイスクリームの代わりに、ビタミンと繊維たっぷりのこのクリームで♪
このレシピの生い立ち
放射能汚染を気にして我が家は給食を食べてません。
アイスクリームが出る日は、かわりにこのクリームをいろいろアレンジして持たせています♪

アイスクリームの代わり♪かぼちゃクリーム

junogate @cook_40170761

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材料

三名分

かぼちゃ（蒸したもの）３かけ
豆腐１５０グラム
バニラエッセンス適当
砂糖（ここではデーツ糖を使いました）適当
玄米パフ（クッキーなどでも可）適当

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作り方

1
材料をすべてフープロにかけます
豆腐は、前もって水切りするのがベター
2
なめらかになるまで、ガーします
3
入れ物にいれて、アガペーシロップ（メープルシロップでも可）、レーズンを飾り、シナモンパウダーをふりかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

豆腐をしっかり水切りして下さい

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つくれぽ

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junogate @cook_40170761

2012/03/04 22:13に公開

junoです♪以前から健康オタクだったことに加えて３１１後は放射能にも気をつけています。工夫すればするほどお料理が楽しくなってきました♪こどもたちが美味しいと言ってくれることがなにより嬉しい♪ｉｈｅｒｂの食材をよく使いますｉｈｅｒｂブログはこちら！http://ameblo.jp/i-organic/どうぞよろしく！(^^)

このレシピのキーワード

アイスクリームかぼちゃ豆腐デーツ

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