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簡単☆//☆ナムル風!?
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簡単☆//☆ナムル風!?-レシピのメイン写真

簡単☆//☆ナムル風!?

zuntomo
zuntomo @cook_40166084

ゴマの風味が絶妙にいいよね~。おひたしが飽きたらやっぱこれでしょ(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草があったら作っちゃう簡単な和え物だよね~♥お母さんの『味』って感じ!!

ゴマの風味が絶妙にいいよね~。おひたしが飽きたらやっぱこれでしょ(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
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簡単☆//☆ナムル風!?

zuntomo
zuntomo @cook_40166084

ゴマの風味が絶妙にいいよね~。おひたしが飽きたらやっぱこれでしょ(^_-)-☆
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ほうれん草があったら作っちゃう簡単な和え物だよね~♥お母さんの『味』って感じ!!

ゴマの風味が絶妙にいいよね~。おひたしが飽きたらやっぱこれでしょ(^_-)-☆
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材料

4人分
  • ほうれん草 1束
  • もやし 1袋
  • ☆白ごま 大2
  • ☆めんつゆ 大3
  • ☆ゴマ油 大1
  • ☆塩 少々
  • 塩(茹でる用) 小1
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩を加えもやし・ほうれん草を茹でる(私は面倒なので、もやしを茹でた後ほうれん草もそのお湯で茹でちゃいます)

  2. 2

    ほうれん草を冷水につけ水を切り(ギュッと)適当な大きさにカットします。

  3. 3

    ボウルにほうれん草・もやし・☆マークを入れ混ぜ合わせれば簡単ナムルの出来上がりだよ♪味見して塩など調節してね~

    • 簡単☆//☆ナムル風!?作り方3写真

コツ・ポイント

塩加減で好みの味に仕上げてみれば、誰からも絶賛されてしまいますぞ~(^^ゞ

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zuntomo
zuntomo @cook_40166084
2012/02/29 10:34に公開
いざ!!ダイエット宣言だす( ^)o(^ )毎日のビールも欠かせないが酒の肴も妥協したくない…だけどそんな事を続けていたらきっとボヨヨーーンおデブになってしまう\(゜ロ\)ココハドコ? (/ロ゜)/アタシハダアレ?がんばるぞ~!
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ほうれん草

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