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夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け
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夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け-レシピのメイン写真

夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け

らるむ。
らるむ。 @cook_40064457

☆★☆100れぽ超えレシピ☆★☆
暑い日にさっぱりお酢料理。
夏バテ予防にも!
多めに作っておくと2~3日は楽しめます♪
このレシピの生い立ち
夏になると茄子をたくさんもらうので。

(16/07/25 薬味の量を少し増やしました)

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暑い日にさっぱりお酢料理。
夏バテ予防にも!
多めに作っておくと2~3日は楽しめます♪
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夏になると茄子をたくさんもらうので。

(16/07/25 薬味の量を少し増やしました)

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夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け

らるむ。
らるむ。 @cook_40064457

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暑い日にさっぱりお酢料理。
夏バテ予防にも!
多めに作っておくと2~3日は楽しめます♪
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夏になると茄子をたくさんもらうので。

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夏バテ予防にも!
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材料

4人分
  1. 茄子 6~8本
  2. ピーマン  2~3個
  3. 揚げ油 適宜
  4. 南蛮漬けのタレ
  5. 醤油  大さじ3
  6. 米酢 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1と1/2
  8. 胡麻油 大さじ1
  9. 豆板醤 小さじ1/2~1
  10. ニンニクのみじん切り 1/3~1/2片分
  11. 生姜のみじん切り 小さじ2
  12. 長葱のみじん切り 10cm分
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作り方

  1. 1

    茄子はヘタを切り落として縦半分に切り、皮に格子状の隠し包丁を入れる。
    塩水に10分さらしてアク抜きする。

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方1写真
  2. 2

    ピーマンは縦2~4等分に切り、種とヘタを取り除く。

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    小鍋に長葱以外の南蛮漬けのタレの材料を入れて火にかけ、沸騰したら火を止めて長葱を加える。

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    175℃に熱した揚げ油に水気を拭き取ったナスを次々と入れ、ナスが軟らかくなるまで揚げる。
    ピーマンもさっと素揚げにする。

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    油切りしたナスを容器に並べ、南蛮漬けのタレを全体にかける。

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方5写真
  6. 6

    10分くらい漬ければいただけますが、冷やしてもおいしいですよ♪

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方6写真
  7. 7

    南蛮漬けのナスを冷やし中華やそうめんにトッピングしても合います。

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方7写真
  8. 8

    余ったタレに唐揚げを漬け込めば、チキン南蛮風になりますよ♪

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方8写真
  9. 9

    ☆14.6.6話題入りしました☆
    たくさんのつくれぽありがとうございます(*^_^*)

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方9写真
  10. 10

    ☆14.06.18☆
    「揚げなす」の人気検索で1位になりました♪

  11. 11

    ☆15.11.30 つくれぽ100人達成しました☆
    たくさんのつくれぽありがとうございますヽ(´▽`)/

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方11写真
  12. 12

    「クックパッドのおいしい厳選!作りおきサラダ」に掲載していただきました♪

    • 夏の常備菜① 揚げナスの南蛮漬け作り方12写真

コツ・ポイント

茄子とピーマンはしっかり水気を拭き取ってから揚げる。

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らるむ。
らるむ。 @cook_40064457
2013/07/21 00:16に公開
世界中の料理が大好き!農家に囲まれた田舎から、野菜中心のバラエティに富んだ料理を紹介します♪
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