CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
梅でさっぱり&簡単♪サラダ冷奴
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
梅でさっぱり&簡単♪サラダ冷奴-レシピのメイン写真

梅でさっぱり&簡単♪サラダ冷奴

お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654

食欲ない…
火を使いたくない…
ダイエットしたい…

という方にオススメ♪

このレシピの生い立ち
冷奴好きだけど、いつも同じ味だと飽きちゃうので、サラダ仕立てにしてみました。

食欲ない…
火を使いたくない…
ダイエットしたい…

という方にオススメ♪

このレシピの生い立ち
冷奴好きだけど、いつも同じ味だと飽きちゃうので、サラダ仕立てにしてみました。

もっと読む

梅でさっぱり&簡単♪サラダ冷奴

お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654

食欲ない…
火を使いたくない…
ダイエットしたい…

という方にオススメ♪

このレシピの生い立ち
冷奴好きだけど、いつも同じ味だと飽きちゃうので、サラダ仕立てにしてみました。

食欲ない…
火を使いたくない…
ダイエットしたい…

という方にオススメ♪

このレシピの生い立ち
冷奴好きだけど、いつも同じ味だと飽きちゃうので、サラダ仕立てにしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 豆腐 1丁
  2. きゅうり 1本
  3. ミニトマト(または普通のトマト) 5〜6個
  4. 梅干し(またはチューブ) 大1個
  5. 大葉 2〜3枚
  6. ポン酢 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりは斜め薄切りにしてから千切り。トマトはミニトマトなら半分、普通のトマトなら、種を除いてざく切りにする。

    • 梅でさっぱり&簡単♪サラダ冷奴作り方1写真
  2. 2

    大葉は縦半分にしてから千切り、梅干しは種を除いて包丁で叩きペースト状にする。

    • 梅でさっぱり&簡単♪サラダ冷奴作り方2写真
  3. 3

    ペースト状の梅干しをポン酢に入れて、ドレッシングを作る。

    • 梅でさっぱり&簡単♪サラダ冷奴作り方3写真
  4. 4

    器にきゅうりを敷き、豆腐を載せてトマトと大葉を飾る。食べる直前に梅ドレをかければ出来上がり♪

コツ・ポイント

梅は先にポン酢と混ぜることで、味のムラがなくなリます。
きゅうりはできるだけ薄く切ると、豆腐との馴染みが良くなります。
材料はお好みで加減してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654
2013/05/28 05:49に公開
昔はスリムだったのに、今では立派なおばさん体型に…美味しいものが大好きだから食べるのは我慢できないし、かと言って運動は続かないし…食べても太らない、しかも美味しいレシピを探さねば!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉と鶏肉のライスペーパー巻き
  2. ✧ケチャップであっさり豚肉の煮込み✧
  3. ニラとほうれん草のおひたし
  4. 【🇹🇷直伝】マージメック/赤レンズ豆スープ
  5. コクうま◎ブロッコリーの練りごま和え
  1. 鶏レバーの綺麗な下処理方
  2. 我が家のチャーシュー丼
  3. まいたけとじゃこの醤油スパゲティ
  4. 豚肉で♪トマトハヤシライス
  5. *キャベツと豚ひき肉のハンバーグ*
  6. Stoopid-Good Grilled Cheese
  7. Garlic cheese bread
  8. caldo de albondigas(meatball stew)
  9. Italian Crostata
  10. Crock Pot Chicken & Rice
  1. ビールにも合うクレソルだしきゅうり
  2. シチューのルウで簡単クリームパスタ☆
  3. 長ネギとしめじのコンソメスープ★
  4. チーズin豚かつスティック☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18488159
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close