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お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪
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お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪-レシピのメイン写真

お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪

あやちぱん
あやちぱん @cook_40050901

少ない豚肉でも南蛮漬けにしてお野菜と一緒に食べればボリューム満点!
ポン酢を使った簡単味付です♪
このレシピの生い立ち
少ない豚肉でもボリュームが出るように南蛮漬けにしました♪

少ない豚肉でも南蛮漬けにしてお野菜と一緒に食べればボリューム満点!
ポン酢を使った簡単味付です♪
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あやちぱん
あやちぱん @cook_40050901

少ない豚肉でも南蛮漬けにしてお野菜と一緒に食べればボリューム満点!
ポン酢を使った簡単味付です♪
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材料

4人分
  • 豚肉 180g
  • なす 一本
  • キャベツ(お好みで) 4~5枚
  • 小麦粉 大さじ4
  • 塩、こしょう 適量
  • サラダ油(焼く時用) 大さじ8~9
  • ポン酢(今回はゆずポン使用) 大さじ8
  • 食べるラー油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に、なすは縦二つに割ってから細切りに、キャベツは千切りにしておく

    • お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪作り方1写真
  2. 2

    豚肉に塩コショウをしてから小麦粉をまぶす

    • お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪作り方2写真
  3. 3

    サラダ油をひいたフライパンで赤みがなくなるまで焼いたらなすを投入する

    • お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪作り方3写真
  4. 4

    なすがしんなりするまで炒める

    • お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪作り方4写真
  5. 5

    豚肉を焼いている間に、ポン酢とラー油を混ぜておく

    • お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪作り方5写真
  6. 6

    焼けた豚肉となすの油を切って別のボウルへ移し、熱いうちに5の調味液をからめる

    • お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪作り方6写真
  7. 7

    お好みで千切りキャベツの上にのせて出来上がり♪

    • お手軽ポン酢で!豚肉南蛮漬け風♪作り方7写真

コツ・ポイント

調味液にはアツアツのうちに漬けてください^^
辛いのが好きな方はもう少しラー油を追加しても美味しいですよ♪

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あやちぱん
あやちぱん @cook_40050901
2010/10/11 03:05に公開
子供達が喜ぶような、手捏ねパンやらスイーツやらを作るのが好きな二児のママです♪♪レシピは簡単でシンプルなものが大好き^^その他のレシピや普通の毎日など、ブログに綴っています☆http://ameblo.jp/hiktet/
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このレシピのキーワード

なす 豚肉 キャベツ 小麦粉

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