小麦粉なしdeキャベツお好み焼き風

小麦粉なしdeキャベツお好み焼き風-レシピのメイン写真

小麦粉なしdeキャベツお好み焼き風

ちーこぶ。 @cook_40123670

ふつうのキャベツ炒めは飽きたー!! な方に白ご飯にも合うようなおかずを♪
このレシピの生い立ち
お好み焼き×白ご飯は、関西では普通と言われちゃいますが(;^_^A
白ご飯に合うようなキャベツ一品料理が食べたくて!

ふつうのキャベツ炒めは飽きたー!! な方に白ご飯にも合うようなおかずを♪
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お好み焼き×白ご飯は、関西では普通と言われちゃいますが(;^_^A
白ご飯に合うようなキャベツ一品料理が食べたくて!

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ちーこぶ。 @cook_40123670

ふつうのキャベツ炒めは飽きたー!! な方に白ご飯にも合うようなおかずを♪
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お好み焼き×白ご飯は、関西では普通と言われちゃいますが(;^_^A
白ご飯に合うようなキャベツ一品料理が食べたくて!

ふつうのキャベツ炒めは飽きたー!! な方に白ご飯にも合うようなおかずを♪
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お好み焼き×白ご飯は、関西では普通と言われちゃいますが(;^_^A
白ご飯に合うようなキャベツ一品料理が食べたくて!

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材料

２人分

キャベツ(細切り) １/3個
ハム(千切り) １パック
油(炒め用) 適量
水(キャベツ蒸し用) 少量
顆粒出汁５㌘
卵３個
鰹節適量
お好み焼きソース(おたふく) 適量

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作り方

1
キャベツ、…途中で中途半端に残ってたニラもいれちゃった
2

フライパンに油をしいて、中火でハム、キャベツ、ニラを炒め→弱火にして水を少し振り入れ蓋!
3
キャベツがしんなりしたら、顆粒出汁を入れ、混ぜる
4
溶き卵を回し入れる
5

フライパンに再び蓋して固まったら、お皿にひっくり返して移す
6
お好み焼きソース&鰹節を☆完
7
今日の献立
◆新じゃがと醤油麹鶏の照り煮
◆キャベツお好み焼き風
◆生わかめと胡瓜、生姜の酢の物
◆納豆
8
2013/06*小麦粉なし人気検索
ありがとうございます(๐•ｖ•๐)๓

コツ・ポイント

味に肉っけがほしいので、お手軽にハムをプラスしてみました

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ちーこぶ。 @cook_40123670

2013/05/21 14:36に公開

8歳と3歳の娘をもつワーママです(*^^*)平日帰ってから娘のご飯をいかに短かく提供できるか奮闘しており、手軽にできる時短なレシピを参考にさせてもらったり＆アレンジしたり。この味は残しておこうかなと思ったものを備忘録として記録しています。(*^ｖ^*　)O型なので、普段分量は計らずテキトーが多いです

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このレシピのキーワード

お好み焼きキャベツハムかつお節卵

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