
豆腐とひき肉のでっかいハンバーグ

エアルママ @cook_40168674
ヘルシーでボリュームいっぱいのおかず。
このレシピの生い立ち
なるべくボリュームがあってカロリーを低くおさえたかったため豆腐を使いました。
豆腐とひき肉のでっかいハンバーグ
ヘルシーでボリュームいっぱいのおかず。
このレシピの生い立ち
なるべくボリュームがあってカロリーを低くおさえたかったため豆腐を使いました。
作り方
- 1
豆腐を水切りする。ニンジン、椎茸をみじん切りにする。ゴボウはささがきにして水にさらす。
- 2
ボールに全ての材料を入れよく混ぜあわせる。
- 3
フライパンで油を熱したら材料を全て入れフライパンに広げる。
- 4
蓋をして中火で焼く。片面が焼けたら裏返してもう片面も焼く。焼きあがったら皿に移す。
- 5
お好みのソースで食べください。ポン酢にラー油だと餃子風、青のりと鰹節とソースだとお好み焼き風です。
コツ・ポイント
ごぼうをたくさん入れた方が美味しいと思います。
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