ビタミンDの吸収率がよい,半熟卵の作り方

remies @smile_remies_kitchen
骨を強くするビタミンDの吸収率が生卵より高いのが半熟卵だそうなので,ゆで卵は半熟で食べるようになりました。
このレシピの生い立ち
「その調理、9割の栄養捨ててます!」の栄養士さんが「ヒルナンデス」で卵の栄養ビタミンDの吸収率が一番良いのが半熟だと言っていたのを聞いて,うちのゆで卵は半熟になりました!
ビタミンDの吸収率がよい,半熟卵の作り方
骨を強くするビタミンDの吸収率が生卵より高いのが半熟卵だそうなので,ゆで卵は半熟で食べるようになりました。
このレシピの生い立ち
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