鶏つくねハンバーグ
夕食と翌日のお弁当に
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蓮根と紫蘇を粗みじんに切る。玉ねぎをみじん切りにして、フライパンで透き通るまで炒め、あら熱をとる。
ボールに挽き肉と1を入れて混ぜる。片栗粉を入れて形作りやすい粘りにする。
丸めてハンバーグ形に成形する。熱したフライパンで両面焼き、蓋をして蒸す。火が通ったら皿に盛る。
肉を焼いていたフライパンに酒、みりん、醤油を入れて煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。ハンバーグにかけて完成。
酒、みりんは1対1で、醤油は好みで微調節すると好きな味に!
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