にら海鮮焼きそば

Name: にら海鮮焼きそば
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: にら 1/2束; イカ・エビ(冷凍) 100ｇ; そば麺 2袋; たれ（器ダレ） 大さじ3; 塩・こしょう 少々; 油 大さじ1; 青海苔 少々; 塩辛 少々

relack @cook_40162035

ニラ料理でHOMECHEF
このレシピの生い立ち
子どもから大人まで大好きの焼きそばにニラを加えてさらに栄養満点に！彩りも鮮やかになり食欲も増すはずです。

にら海鮮焼きそば

relack @cook_40162035

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

にら 1/2束
イカ・エビ(冷凍) 100ｇ
そば麺 2袋
たれ（器ダレ）大さじ3
塩・こしょう少々
油大さじ1
青海苔少々
塩辛少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

イカ･エビは解凍しておく。
2

フライパンに油を加えイカ･エビを炒める。
3

2に麺を加え塩・コショウ、を掛けほぐし炒め、にらを加え、タレ、塩辛を掛けて炒めてできあがり。青海苔をふりかけてどうぞ。

コツ・ポイント

塩辛がなければタレだけでも十分美味しくいただけます。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

relack @cook_40162035

2012/03/02 14:39に公開

宮崎で作られた、新鮮な魚の加工品（ファストフィッシュ認定）やサラダや魚介類にあうドレッシングなどを販売しています。それらの商品を使ったレシピを公開しています。商品については下記WEBサイトへどうぞhttp://www.himuka-tamatebako.jp/FacebookやYoutubeで関連の情報も発信しています！詳細はWEBサイトで♪どうぞ宜しくお願いします：）

このレシピのキーワード

イカエビニラ塩辛そばめん

似たレシピ

その他のレシピ