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ホクホク長芋と竹輪のマヨ醤油炒め♡簡単♪
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ホクホク長芋と竹輪のマヨ醤油炒め♡簡単♪-レシピのメイン写真

ホクホク長芋と竹輪のマヨ醤油炒め♡簡単♪

まもみい２０１０♡
まもみい２０１０♡ @cook_40119767

ホクホクの長芋と竹輪とマヨ醤油が合う♡アレルギー症や疲労回復効果の長芋を簡単に美味しく♪
このレシピの生い立ち
私が疲れやすいのとアトピーなので軽減の為。

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ホクホク長芋と竹輪のマヨ醤油炒め♡簡単♪

まもみい２０１０♡
まもみい２０１０♡ @cook_40119767

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材料

2人分
  • ☆長芋（皮を剥いて1cmの半月切り） 20cm
  • ☆ごま油・サラダ油 各小さじ１
  • 竹輪（1cmに細長くカット） 1本
  • 塩コショウ 少々
  • ●マヨネーズ 30g
  • ●醤油 小さじ1/2
  • 〇かつお削り節 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    フライパンに☆を入れ中火で2分焼いたら塩コショウし更に２分ほど焼き焼き色が付いたらひっくり返し1分焼いたら竹輪も加える。

  2. 2

    反対側も焼き色が付いたら●を加えよく絡ませたら1分ほど焼き〇も加え更に混ぜ合わせ皿に盛り付け出来上り♪

コツ・ポイント

●を入れたら焦がさないよう炒めて下さい。

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まもみい２０１０♡
まもみい２０１０♡ @cook_40119767
2018/06/22 11:57に公開
少しずつ載せていきます♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ちくわ 山芋

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