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ささみスティックフライ◆おもてなしに
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ささみスティックフライ◆おもてなしに-レシピのメイン写真

ささみスティックフライ◆おもてなしに

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

ささみスティックフライ

スティック状のフライ

柔らかささみ
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ささみが安価だったので

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材料

4人前
  • ささみ 600㌘
  • ※小麦粉 適当
  • ※卵 1個
  • ※パン粉 適当
  • お酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ささみは、縦半分に切ります

    • ささみスティックフライ◆おもてなしに作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋にお酒入れて、ささみ入れて
    よーくもんで
    そのまま
    10分

    • ささみスティックフライ◆おもてなしに作り方2写真
  3. 3

    ※小麦粉
    ※卵
    ※パン粉
    の順番にくぐらせます

    • ささみスティックフライ◆おもてなしに作り方3写真
  4. 4

    カラッと揚げます

    • ささみスティックフライ◆おもてなしに作り方4写真
  5. 5

    盛り付け

    • ささみスティックフライ◆おもてなしに作り方5写真

コツ・ポイント

カラッと揚げます

ささみは
お酒につけて
柔らかく

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2015/07/04 10:42に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

フライ ささみ 卵 酒 小麦粉

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