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簡単 スルメとネギのナムル☺
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簡単 スルメとネギのナムル☺-レシピのメイン写真

簡単 スルメとネギのナムル☺

まゆわら
まゆわら @cook_40085177

 
火もレンジも使わずに、簡単ナムル♪
 
おつまみにトッピングに、
楽しみ方たくさん✨
 
このレシピの生い立ち
 
レジに並んでいる時、
レジ横に陳列してあった
あたりめを見て、思いつきました。
 

 
火もレンジも使わずに、簡単ナムル♪
 
おつまみにトッピングに、
楽しみ方たくさん✨
 
このレシピの生い立ち
 
レジに並んでいる時、
レジ横に陳列してあった
あたりめを見て、思いつきました。
 

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簡単 スルメとネギのナムル☺

まゆわら
まゆわら @cook_40085177

 
火もレンジも使わずに、簡単ナムル♪
 
おつまみにトッピングに、
楽しみ方たくさん✨
 
このレシピの生い立ち
 
レジに並んでいる時、
レジ横に陳列してあった
あたりめを見て、思いつきました。
 

 
火もレンジも使わずに、簡単ナムル♪
 
おつまみにトッピングに、
楽しみ方たくさん✨
 
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レジに並んでいる時、
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材料

  • 青ねぎ(九条ねぎだと最高) 5本
  • あたりめ 20g
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2〜
  • にんにくすりおろし 1片
  • ごま油 大さじ1
  • 一味唐辛子(お好みで)  
  • すりごま(お好みで)  
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作り方

  1. 1

    今回は
    こちらを使いました。

    • 簡単 スルメとネギのナムル☺作り方1写真
  2. 2

    あたりめを、
    ぬるま湯に10分ほど浸けて、ふやかす。

    • 簡単 スルメとネギのナムル☺作り方2写真
  3. 3

    おネギを
    ななめ薄切りにして、
    辛味が気になるようなら、
    5分ほど水にさらし、
    水気をきっておく。

    • 簡単 スルメとネギのナムル☺作り方3写真
  4. 4

    あたりめを、
    なるべく細く裂く。
     
    長さを半分にしても。

    • 簡単 スルメとネギのナムル☺作り方4写真
  5. 5

    調味料を全て和えて
    できあがり♪
     
     
    *鶏ガラスープは、
    メーカーによって濃さが違うので、味を見ながら加えて下さい。

    • 簡単 スルメとネギのナムル☺作り方5写真
  6. 6

    必要であれば、
    お塩で調味してください。

    こしょうを加えても。

  7. 7

    私は、
    納豆に乗せて、
    すりごまをプラスしました♪

    • 簡単 スルメとネギのナムル☺作り方7写真
  8. 8

    あたりめの戻し汁は、
    お味噌汁に加えても♪

    • 簡単 スルメとネギのナムル☺作り方8写真

コツ・ポイント

 
冷や奴、ラーメンのトッピング、
春雨サラダに 。

卵かけご飯なんかにも 。
 
 
いろいろお試し下さい(´ー`)/♪

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まゆわら
まゆわら @cook_40085177
2015/07/10 06:56に公開
 アイラブ美容 。 アイラブ健康 。アイラブすぎて 、ジュニアアスリートフードマイスターとマクロビオティックセラピストの資格を取ってしまいました(´ー`)老若男女さん 、みんなみんなのお助けレシピ 、目指してますっp(´ー`)q☀  ブログもやってます♪ http://s.ameblo.jp/mayuchiv/ 
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このレシピのキーワード

ナムル スルメ 青ネギ 京ねぎ

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