オクラと長芋のポキ丼

ちっちぱっど
ちっちぱっど @cook_40165534

ポキ丼にオクラと長芋のトッピング。夏に精のつきそうな一品!
このレシピの生い立ち
ポキにちょい足ししてみたかったので。w

オクラと長芋のポキ丼

ポキ丼にオクラと長芋のトッピング。夏に精のつきそうな一品!
このレシピの生い立ち
ポキにちょい足ししてみたかったので。w

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材料

2人分
  1. ごはん 400g
  2. マグロ切り落とし 大ひとパック
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 少々
  5. ごま 大さじ1
  6. 醤油 大さじ2
  7. わさび 小さじ1
  8. オクラ 2本
  9. 山芋 適量
  10. 白ごま 適量
  11. きざみのり 適量

作り方

  1. 1

    ボールにマグロの切り落としとダイスカットしたアボカド一個分を入れます。

  2. 2

    オリーブオイル、わさび、醤油、塩、ごま油を小鉢などで溶いておいてボールの中のアボカドとマグロに和えます。

  3. 3

    和えたら一旦冷蔵庫で冷やしておいて、その間にオクラを星形にカットして山芋もすりおろしておきます。

  4. 4

    丼ぶりにごはんをよそい、ポキをのせて真ん中にすりおろした長芋、まわりにオクラをちらします。

  5. 5

    仕上げにきざみのりを散らして白ごまをふったら出来上がりです。

コツ・ポイント

ポキは長時間漬け込まなくてもオリーブオイルが具材のひとつひとつの味を引き立ててくれるので大丈夫です。Pirgionはおすすめです。

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