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野菜ジュースのフローズンヨーグルト
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野菜ジュースのフローズンヨーグルト-レシピのメイン写真

野菜ジュースのフローズンヨーグルト

liqueur☆
liqueur☆ @meux

野菜不足が気になる時に手軽に摂取出来る野菜ジュースとプレーンヨーグルトを合わせた、フローズンヨーグルトです。
このレシピの生い立ち
暑い日につい食べたくなるアイスの代わりに、身体に嬉しい野菜ジュースとヨーグルトを合わせて、ヘルシーなフローズンヨーグルトを作りました。

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材料

2人分
  • プレーンヨーグルト 200g
  • 野菜ジュース 100cc
  • レモン果汁(お好みで) 大さじ1
  • 砂糖(お好みで) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ヨーグルト、野菜ジュース、レモン果汁、砂糖を混ぜ合わせます。
    味見をして足りないようなら、砂糖やレモン果汁を追加します。

    • 野菜ジュースのフローズンヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    手順1を保存容器に入れ、冷凍庫で冷やし固めます。

    • 野菜ジュースのフローズンヨーグルト作り方2写真
  3. 3

    手順2を1~2時間に一度、フォーク等でざっくりかき混ぜます。

    • 野菜ジュースのフローズンヨーグルト作り方3写真
  4. 4

    固まったら器に盛り付けて、完成です。

    • 野菜ジュースのフローズンヨーグルト作り方4写真

コツ・ポイント

使用する野菜ジュースによって甘さや酸味が異なるため、砂糖やレモン果汁を加減してお好みの味にして下さい。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/10 12:04に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

野菜ジュース ヨーグルト

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