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米アレルギー対応 カップ寿司
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米アレルギー対応 カップ寿司-レシピのメイン写真

米アレルギー対応 カップ寿司

19870711
19870711 @cook_40156419

アレルギー対応 カップ寿司

代賛品

米 → A−カットご飯
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材料

1個
  • A−カットご飯 100g
  • かけるカンタン酢 大さじ1~2
  • 具材
  • コーン 適量
  • グリーンピース 適量
  • 鮭フレーク 適量
  • アスパラ 1本
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作り方

  1. 1

    コーン、グリーンピースは解凍する。アスパラは斜め薄切りにし湯がく。

  2. 2

    温めたご飯に酢をかけて少し冷ましておく。

  3. 3

    カップに詰め込んだら完成。

  4. 4

    • 米アレルギー対応 カップ寿司作り方4写真

コツ・ポイント

自分の食べれる物を入れてください。

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19870711
19870711 @cook_40156419
2015/07/01 21:42に公開
乳製品・卵・小麦(調子の良い時はパン1個ok)・大豆製品・胡麻・エビ・カニ・オレンジ・リンゴ・牛肉・白身魚・法蓮草・エノキ・ソバ・アーモンド・大根・米(70gなら摂取可能)・もも・人参・チェリー・メロン・小松菜私は、上記にあげた物に対して重度の食物アレルギーを持っています。栄養の大学に進学し、食物アレルギーの事について勉強しました。私の料理が誰かの役に立てばと思い始めました。
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このレシピのキーワード

カップすし 鮭 コーン アスパラ グリーンピース ご飯

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