小麦粉不使用♡おからのキーマカレー風
oNACHIKOo @nachiko
短時間調理とは思えない！？コクがあるのにさっぱり仕上がりました。
このレシピの生い立ち
キリン「無添加野菜」をモニターでいただいたので。
小麦粉不使用♡おからのキーマカレー風
短時間調理とは思えない！？コクがあるのにさっぱり仕上がりました。
このレシピの生い立ち
キリン「無添加野菜」をモニターでいただいたので。
作り方
- 1
野菜はすべてみじん切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、にんじん、玉ねぎから炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、ピーマンも加えて炒める。
- 3
キリン無添加野菜を加えてひと煮立ちさせたら、弱火にしておからパウダーとカレー粉を入れる。
- 4
おからパウダーが汁気を吸ってぽってりとしてきたら、塩・胡椒で味をととのえる。
コツ・ポイント
アレンジもしやすいように、お野菜のみにしていますが、ひき肉やウインナー(同じ大きさに切る)など入れても。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18504264
