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金時草とカニカマとミョウガの酢の物
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金時草とカニカマとミョウガの酢の物-レシピのメイン写真

金時草とカニカマとミョウガの酢の物

しゅんさや777
しゅんさや777 @cook_40130357

ネバシャキっとした金時草とミョウガの爽やかな風味がとても良く合うヘルシーでおいしい酢の物。火を使わないので夏の一品にも☆

このレシピの生い立ち
夫が産直で「栄養価が高くておいしいよ~」と勧められて購入してきた金時草。茹でるとネバシャキの食感を生かしたくて爽やかなミョウガと旨み+でカニカマを足してみました。さっぱり爽やかでヘルシー。レンジで超簡単にできるので「夏のもう一品」に是非☆

ネバシャキっとした金時草とミョウガの爽やかな風味がとても良く合うヘルシーでおいしい酢の物。火を使わないので夏の一品にも☆

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夫が産直で「栄養価が高くておいしいよ~」と勧められて購入してきた金時草。茹でるとネバシャキの食感を生かしたくて爽やかなミョウガと旨み+でカニカマを足してみました。さっぱり爽やかでヘルシー。レンジで超簡単にできるので「夏のもう一品」に是非☆

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金時草とカニカマとミョウガの酢の物

しゅんさや777
しゅんさや777 @cook_40130357

ネバシャキっとした金時草とミョウガの爽やかな風味がとても良く合うヘルシーでおいしい酢の物。火を使わないので夏の一品にも☆

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夫が産直で「栄養価が高くておいしいよ~」と勧められて購入してきた金時草。茹でるとネバシャキの食感を生かしたくて爽やかなミョウガと旨み+でカニカマを足してみました。さっぱり爽やかでヘルシー。レンジで超簡単にできるので「夏のもう一品」に是非☆

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材料

4人分
  • 金時草 1袋
  • カニカマ 4本
  • ミョウガ 2本
  • ID18185559のすし酢または市販のすし酢 大さじ3
  • しょうゆ 小さじ1
  • おろししょうが 1片分
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作り方

  1. 1

    金時草は洗って水気を切り、茎ごと食べやすくざく切りにしてキッチンポリ袋に入れレンジで約1分半チン。水に取りざるに上げる。

  2. 2

    ミョウガは斜め細切りにし、カニカマは細く縦に裂く。すべての材料を和えて出来上がり。

コツ・ポイント

レンジ加熱の時間は機種によって変わってくると思うので短めから調整してください。茎もおいしく食べられます。

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しゅんさや777
しゅんさや777 @cook_40130357
2015/06/30 02:55に公開
2006年まで13年間、ブロック紙の新聞記者をしていました。今は二児のお母さんが仕事です。小さい時から料理が大好きで、記者時代も食文化や食育の大切さ、食料自給率問題に力を入れて取り組んできました。多忙な記者時代も毎日自炊していたので、当時考えた「野菜も摂れるスピード料理」が現在の私の料理の土台になっています。北海道札幌市在住。
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このレシピのキーワード

酢のもの みょうが 金時草 カニカマ

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