さっぱりチアシードを使った冷や奴 ☆たつりえ☆ @cook_40057917 ヨーグルトにチアシードを入れてましたが、おかずとして頂きたくてこのレシピの生い立ち思いつき！ もっと読む ヨーグルトにチアシードを入れてましたが、おかずとして頂きたくてこのレシピの生い立ち思いつき！ もっと読む さっぱりチアシードを使った冷や奴 ☆たつりえ☆ @cook_40057917 ヨーグルトにチアシードを入れてましたが、おかずとして頂きたくてこのレシピの生い立ち思いつき！ もっと読む ヨーグルトにチアシードを入れてましたが、おかずとして頂きたくてこのレシピの生い立ち思いつき！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 豆腐 40〜80gくらい？ チアシード 1/2小さじ ポン酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ポン酢にチアシードを入れて30分くらい放置 2 お豆腐にかけて召し上がれ〜〜！ コツ・ポイント 特にないです〜〜チアシードは意外とカロリーありますので、食べ過ぎ注意！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18505722 コピーしました！ ☆たつりえ☆ @cook_40057917 2015/07/10 12:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好き♪ぜひオリジナルレシピにも挑戦してみたい！！ もっと読む このレシピのキーワード 冷奴 チアシード 豆腐 似たレシピ その他のレシピ お鍋で12分！ながらとろ〜り🥚半熟卵🥚 ＊野菜の甘み引き立つ☆簡単浅漬けキムチ＊ 簡単！かぼちゃの胡麻甘焼き（お弁当） ダイエットなのにおいしいスイーツ 【簡単朝食】レタスチーズホットサンド ダイエットおやつ♡レンジで豆乳プリン 染みウマ♡にんにく辛味噌の半熟味玉 ガーリックシュリンプ 本格ハワイの味☆ 娘に伝えたい＊簡単ナスと挽肉の味噌炒め＊ 炊飯器でシンガポールチキンライス！ Candied yams Teriyaki chicken Smothered steak bomb Fresh Peach Cheesecake Caramel bread pudding 冷やし中華のタレ かりっとろっ！居酒屋さんみたいな豚足 舞茸のポタージュ ☆簡単☆ ジャンボししとうの大量消費 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18505722
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