カボチャのサラダ♪簡単おもてなし

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

きらり流れ星さんつくれぽありがとう！粒マスタード・レモン汁・ウスターソース・ヨーグルトを混ぜたドレッシングであえました！
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘

カボチャのサラダ♪簡単おもてなし

きらり流れ星's cooksnap of when they made カボチャのサラダ♪簡単おもてなし.
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きらり流れ星さんつくれぽありがとう！粒マスタード・レモン汁・ウスターソース・ヨーグルトを混ぜたドレッシングであえました！
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かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
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材料

  1. カボチャ 300g
  2. 玉葱 70g
  3. パセリ(乾燥) 適量
  4. ドレッシング
  5. マヨネーズ 大さじ４
  6. 粒マスタード 小さじ１
  7. ヨーグルト 大さじ1/2
  8. レモン汁 大さじ1/2
  9. ソース 小さじ１
  10. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    材料をそろえる。カボチャは種とワタを取り除き、4cm角に切る。

  2. 2

    皿に入れ、ラップをかけ、電子レンジ500W７分ほど加熱する

  3. 3

    タマネギは薄切りにして、水にさらし水気を切る

  4. 4

    マヨネーズドレッシング（マヨネーズ・粒マスタード・ヨーグルト・レモン汁・ソース・塩こしょう）を作る

  5. 5

    ４のボウルに、３のタマネギを加え、

  6. 6

    ２にカボチャを加え、

  7. 7

    パセリをかけて、出来上がり！
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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