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簡単!インド風☆グリーンカレー
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簡単!インド風☆グリーンカレー-レシピのメイン写真

簡単!インド風☆グリーンカレー

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

手に入りやすい材料で、簡単インド風グリーンカレーです。
短時間で簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
ミルク系が苦手な友達の子供さんのリクエストでインド風グリーンカレーを作ってみました。

昔良く行った、麹町「アジャンタ」のグリーンカレーを思い出して雰囲気だけも似せてみました。
^^

気に入ってもらえると良いな~♪

手に入りやすい材料で、簡単インド風グリーンカレーです。
短時間で簡単に出来ます。
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ミルク系が苦手な友達の子供さんのリクエストでインド風グリーンカレーを作ってみました。

昔良く行った、麹町「アジャンタ」のグリーンカレーを思い出して雰囲気だけも似せてみました。
^^

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シシュポス
シシュポス @cook_40054014

手に入りやすい材料で、簡単インド風グリーンカレーです。
短時間で簡単に出来ます。
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ミルク系が苦手な友達の子供さんのリクエストでインド風グリーンカレーを作ってみました。

昔良く行った、麹町「アジャンタ」のグリーンカレーを思い出して雰囲気だけも似せてみました。
^^

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手に入りやすい材料で、簡単インド風グリーンカレーです。
短時間で簡単に出来ます。
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ミルク系が苦手な友達の子供さんのリクエストでインド風グリーンカレーを作ってみました。

昔良く行った、麹町「アジャンタ」のグリーンカレーを思い出して雰囲気だけも似せてみました。
^^

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材料

4人分
  • ほうれん草 1把~1.5把
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 水 1/2カップ
  • マスカルポーネチーズ(1口タイプ) 1袋
  • バター 大さじ1
  • サラダオイル 少し
  • にんにく(チューブ) 5~7㎝
  • しょうが(チューブ) 5~7㎝
  • 鷹の爪 1本
  • バジルの葉 2枚
  • カレー粉(パウダー状) 大さじ2
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ1
  • コンソメ(顆粒) 大さじ1
  • 飾り用・松の実(無くても可) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん切りにします。

    • 簡単!インド風☆グリーンカレー作り方1写真
  2. 2

    たっぷりの熱湯に塩を加えて、ほうれん草を茹でます。
    (10秒)

    • 簡単!インド風☆グリーンカレー作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったホウレン草は水に取った後、ミキサーやFPにかけやすい長さに切ります。(3㎝位)

    ホウレン草は絞りません。

    • 簡単!インド風☆グリーンカレー作り方3写真
  4. 4

    水1/2カップと一緒にミキサーにかけ、繊維が残る位に滑らかにします。
    (途中振りながら1~2分)

    • 簡単!インド風☆グリーンカレー作り方4写真
  5. 5

    焦げない鍋か深さのあるフライパンにオイルとバターを引き、玉ねぎ・ニンニク・ショウガ・鷹の爪を加えて透き通るまで炒めます。

    • 簡単!インド風☆グリーンカレー作り方5写真
  6. 6

    カレー粉を加えて2.3分炒め、小麦粉を加えて2.3分炒めます。

    (ここまで弱火の中火)

    • 簡単!インド風☆グリーンカレー作り方6写真
  7. 7

    4のピューレ状のホウレン草とコンソメを加えて中火に変え、一煮たちしたらマスカルポーネを加えてサッと混ぜたら出来上がり。

    • 簡単!インド風☆グリーンカレー作り方7写真
  8. 8

    マスカルポーネは火を通し過ぎると溶けるので、食べる直前に入れると良いです。

    • 簡単!インド風☆グリーンカレー作り方8写真

コツ・ポイント

*鷹の爪はお好みで加減して下さい。
(種は必ず取って下さい・辛くなりすぎる)

今日はマスカルポーネチーズを使いましたが、挽肉や普通のブロック肉・、豆類でも美味しいです。玉ねぎと一緒に炒めて下さい。

ナンを合わせましたが、ご飯でもOK!

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シシュポス
シシュポス @cook_40054014
2017/01/31 08:54に公開
きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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このレシピのキーワード

カレー ほうれん草 バジルの葉 にんにく バター 薄力粉 カレー粉 マスカルポーネ 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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