簡単!インド風☆グリーンカレー

手に入りやすい材料で、簡単インド風グリーンカレーです。
短時間で簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
ミルク系が苦手な友達の子供さんのリクエストでインド風グリーンカレーを作ってみました。
昔良く行った、麹町「アジャンタ」のグリーンカレーを思い出して雰囲気だけも似せてみました。
^^
気に入ってもらえると良いな~♪
簡単!インド風☆グリーンカレー
手に入りやすい材料で、簡単インド風グリーンカレーです。
短時間で簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
ミルク系が苦手な友達の子供さんのリクエストでインド風グリーンカレーを作ってみました。
昔良く行った、麹町「アジャンタ」のグリーンカレーを思い出して雰囲気だけも似せてみました。
^^
気に入ってもらえると良いな~♪
作り方
- 1
玉ねぎは粗みじん切りにします。
- 2
たっぷりの熱湯に塩を加えて、ほうれん草を茹でます。
(10秒) - 3
茹で上がったホウレン草は水に取った後、ミキサーやFPにかけやすい長さに切ります。(3㎝位)
ホウレン草は絞りません。
- 4
水1/2カップと一緒にミキサーにかけ、繊維が残る位に滑らかにします。
(途中振りながら1~2分) - 5
焦げない鍋か深さのあるフライパンにオイルとバターを引き、玉ねぎ・ニンニク・ショウガ・鷹の爪を加えて透き通るまで炒めます。
- 6
カレー粉を加えて2.3分炒め、小麦粉を加えて2.3分炒めます。
(ここまで弱火の中火)
- 7
4のピューレ状のホウレン草とコンソメを加えて中火に変え、一煮たちしたらマスカルポーネを加えてサッと混ぜたら出来上がり。
- 8
マスカルポーネは火を通し過ぎると溶けるので、食べる直前に入れると良いです。
コツ・ポイント
*鷹の爪はお好みで加減して下さい。
(種は必ず取って下さい・辛くなりすぎる)
今日はマスカルポーネチーズを使いましたが、挽肉や普通のブロック肉・、豆類でも美味しいです。玉ねぎと一緒に炒めて下さい。
ナンを合わせましたが、ご飯でもOK!
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