作り方
- 1
ナスを四等分に切ります。切ったナスをお皿に並べてラップをして加熱します。
- 2
しんなりなったなすの上に豚肉をのせます
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- 3
くるっとまるめて爪楊枝で止めます
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- 4
再度レンジに入れてチンします。
レンジから出したら片栗粉をまぶします。 -
- 5
フライパンで焦げ目がつくくらい焼いたら焼肉のタレを入れて味を着けます
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- 6
出来上がりです
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コツ・ポイント
ナスは厚すぎると丸めるのが大変なので切るときに気を付けてください。
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なすとささみ炒め物⭐︎めんつゆ&焼肉タレ なすとささみ炒め物⭐︎めんつゆ&焼肉タレ
※なすメインのメニューです。・少ない材料で時短メニューです。・ささみでダイエットにも。・素人のメニューです。・味付けは自分好みに調節してみてください。
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