長ネギとにんにくはスライスしておく　フライパンに油をいれ熱したらなんこつをいれ炒めていく　

にんにくと、長ネギもいれさっと炒めたら○をいれ絡ませるように混ぜながら炒める

味をみて塩コショウで整えたら完成