離乳食に☆鮭と野菜のごはんピカタ
ゆき☆w @cook_40173013
ごはんが入っているのにたまごのおかげであまり手が汚れずに食べられます☆
1歳の娘がパクパク食べてくれました☆
このレシピの生い立ち
パンが好きで米をあまり食べない娘のために考えたメニューです！
これならパクパク食べてくれました！
離乳食に☆鮭と野菜のごはんピカタ
ごはんが入っているのにたまごのおかげであまり手が汚れずに食べられます☆
1歳の娘がパクパク食べてくれました☆
このレシピの生い立ち
パンが好きで米をあまり食べない娘のために考えたメニューです！
これならパクパク食べてくれました！
アプリでひらく作り方
- 1
野菜はすべて下茹でして柔らかくしておく。(みじん切り)鮭は焼いてほぐしておく。
- 2
ごはん(軟飯)と具材とたまごをボールに入れて混ぜる。
- 3
フライパンにスプーンですくって落としていく。(お好きな大きさで)
- 4
弱火でしばらく焼き、ほどよく焼き色がついたら裏返して火が通るまで焼いてできあがり！
- 5
フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて焼くと油を使わず作れるしフライパンも汚れません☆
コツ・ポイント
冷凍ストックしておいた具材を使うともっと手早く作れます！
具材は何でもOK！
もっとお野菜を入れると栄養満点に☆
味に変化をつけたい時は
醤油をちょこっと入れたり、トマトピューレを入れてみたり、鰹粉を入れてみたり何でも合います！
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