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鯖の味噌煮
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鯖の味噌煮-レシピのメイン写真

鯖の味噌煮

masayuusigemom
masayuusigemom @cook_40107292

春の鯖は脂のノリが悪いので、それを補うために一度油で焼きましょう。定番の鯖味噌煮です。
このレシピの生い立ち
春の鯖は卵をもっているかわりに脂のノリがわるいです。
なので、一度油で焼いてから、味噌煮にするとぱさぱさしないでおいしく食べられます。

春の鯖は脂のノリが悪いので、それを補うために一度油で焼きましょう。定番の鯖味噌煮です。
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春の鯖は卵をもっているかわりに脂のノリがわるいです。
なので、一度油で焼いてから、味噌煮にするとぱさぱさしないでおいしく食べられます。

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masayuusigemom
masayuusigemom @cook_40107292

春の鯖は脂のノリが悪いので、それを補うために一度油で焼きましょう。定番の鯖味噌煮です。
このレシピの生い立ち
春の鯖は卵をもっているかわりに脂のノリがわるいです。
なので、一度油で焼いてから、味噌煮にするとぱさぱさしないでおいしく食べられます。

春の鯖は脂のノリが悪いので、それを補うために一度油で焼きましょう。定番の鯖味噌煮です。
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春の鯖は卵をもっているかわりに脂のノリがわるいです。
なので、一度油で焼いてから、味噌煮にするとぱさぱさしないでおいしく食べられます。

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材料

4人分
  • 鯖 4切れ
  • 水 200cc
  • 酒 大さじ4
  • みりん 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 大さじ3
  • しょうが お好み
  • 味噌 大さじ2強
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作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき、鯖が軽く色づくまで焼く

  2. 2

    味噌以外の材料をよく混ぜてフライパンに流しいれる

  3. 3

    沸騰してきたら、味噌を溶かしいれ、少し煮立てばできあがり

  4. 4

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masayuusigemom
masayuusigemom @cook_40107292
2009/04/13 04:38に公開
6年生、3年生、0歳の三兄弟の母です。毎日5人の食事作りは大変だけど楽しんでます。
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 酒 味噌 しょうが

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