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自家製☆鶏ハム
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自家製☆鶏ハム-レシピのメイン写真

自家製☆鶏ハム

○ちゃい○
○ちゃい○ @cook_40169487

ジュ~シィ~♪安いムネ肉が変身!
そのまま食べても、パンに挟んでも◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおつまみを◎

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そのまま食べても、パンに挟んでも◎
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○ちゃい○
○ちゃい○ @cook_40169487

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そのまま食べても、パンに挟んでも◎
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材料

  • 鶏ムネ肉 2枚
  • さとう 大さじ4
  • 塩 小さじ4
  • ブラックペッパー 適量
  • バジル 適量
  • ソース
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 粒マスタード 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ムネ肉の皮を取り平たくなるように、包丁で開く

  2. 2

    1枚にさとう大さじ2、塩小さじ2の分量でお肉に刷り込ませ、ジップロックに入れ2日冷蔵庫でねかす。

  3. 3

    2日経ったら、表面を洗い3時間水に漬け塩抜きする。

  4. 4

    塩抜きが終わったら、片面にブラックペッパー、バジルをかけラップで、くるくると密封する。

  5. 5

    沸騰した鍋の火を止め密封したお肉を6時間入れておく

  6. 6

    6時間経ったら水から上げ、食べやすい大きさに切って出来上がり☆

コツ・ポイント

ソースを付けなくても◎
決して、茹でないで下さい。
ラップを巻く時はお湯が入らないように気を付けて。

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○ちゃい○
○ちゃい○ @cook_40169487
2010/10/23 03:19に公開
今年で25歳!料理を始めて早15年。 呑んべぃな晩酌レシピ や御もてなしレシピを載せていきます。 手 抜きしつつキレイにね☆
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鶏ハム 鶏胸肉

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