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インゲンのパパっと★炒め★
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インゲンのパパっと★炒め★-レシピのメイン写真

インゲンのパパっと★炒め★

ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629

インゲンがあれば★一品に♫♬強火で、パッと作ります☆超簡単だけど、美味しい一品です♪
このレシピの生い立ち
インゲンを使用して、超簡単な、炒めものを作ってみました。

インゲンがあれば★一品に♫♬強火で、パッと作ります☆超簡単だけど、美味しい一品です♪
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インゲンを使用して、超簡単な、炒めものを作ってみました。

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インゲンのパパっと★炒め★

ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629

インゲンがあれば★一品に♫♬強火で、パッと作ります☆超簡単だけど、美味しい一品です♪
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インゲンがあれば★一品に♫♬強火で、パッと作ります☆超簡単だけど、美味しい一品です♪
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材料

2~3人分
  • いんげん 10~15本
  • すりごま 小1
  • 本つゆ 大1弱
  • かつおぶし 少々
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作り方

  1. 1

    インゲンは一度、茹でる。
    上記のように、食べやすい大きさに切る。

    • インゲンのパパっと★炒め★作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を少量して、インゲンをざっと炒める。

    • インゲンのパパっと★炒め★作り方2写真
  3. 3

    すべての材料を入れて、ざっと混ぜ合わせる。
    出来上がり!

    • インゲンのパパっと★炒め★作り方3写真

コツ・ポイント

強火で、パッパッパっと、作ります。
すぐに出来ます。

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ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629
2010/10/14 10:51に公開
旦那さんのために、日々おいしい料理を研究中★★ 盛りつけや、お皿、メニュー構成など♪ 揚げもの&超こってり♪ 大好きな旦那さんですが、体にいいメニューを考えて、食べてもらおうと思います。 お勧めのレシピを載せてます 福岡在住♪外食大好き♪ H23年10月 月刊誌「現代農業」に【柚子の丸ごと冷凍】レシピID:1307695  【柚子胡椒の冷凍保存】レシピID:1306491  が載りました~!!
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炒めもの いんげん かつお節

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