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豚ニラのさんが焼き
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豚ニラのさんが焼き-レシピのメイン写真

豚ニラのさんが焼き

☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138

本来さんがはミンチにした魚介に味噌味をつけてやいたもの。豚ニラを使って白いご飯がススム事うけあい!
このレシピの生い立ち
父親が作ってくれて美味しかったから(^ー^)

本来さんがはミンチにした魚介に味噌味をつけてやいたもの。豚ニラを使って白いご飯がススム事うけあい!
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父親が作ってくれて美味しかったから(^ー^)

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豚ニラのさんが焼き

☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138

本来さんがはミンチにした魚介に味噌味をつけてやいたもの。豚ニラを使って白いご飯がススム事うけあい!
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父親が作ってくれて美味しかったから(^ー^)

本来さんがはミンチにした魚介に味噌味をつけてやいたもの。豚ニラを使って白いご飯がススム事うけあい!
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材料

4人分
  • 豚ひき肉 400g
  • ニラ 1/3束
  • ひき肉の下味
  • ☆卵 1個
  • ☆味噌 大1と1/2
  • ☆ごま油 大1
  • ☆白いりごま 大2
  • ☆片栗粉 大3
  • ごま油、サラダ油 各大1
  • たれ
  • ●砂糖 大1
  • ●七味唐辛子 適量
  • ●刻んだニラ 少々
  • ●酢、醤油 各1/4カップ
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作り方

  1. 1

    ニラは細かく刻み、ひき肉と一緒にして粘りがでるまで包丁で叩く。

  2. 2

    ①をボウルに移し、☆の材料を加えてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ごま油、サラダ油を熱し②をスプーンで一口大にまとめて焼いていき、両面焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4

    フライパンの縁から水1/4カップを注ぎ入れ、ホイルを被せて強火で蒸し焼きにし、中まで火を通す。

  5. 5

    ④を器に盛り、フライパンに残った汁をかける。●の材料を混ぜ合わせて添える。

コツ・ポイント

アルミホイルを被せて蒸し焼きにする事で中が半生という失敗がありませんよ☆ 最後の汁も肉の旨みがイッパイなので、捨てないで!!

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☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138
2010/10/14 10:51に公開
料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩 抵糖 糖尿食
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このレシピのキーワード

ニラ ひき肉 片栗粉 豚ひき肉 卵 味噌

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