簡単☆フライパンでちゃんちゃん焼き☆

たまご食品サンプル
たまご食品サンプル @cook_40162848

野菜がいっぱい食べれます!
このレシピの生い立ち
鮭と野菜がたくさんあったのでチャレンジしてみました!

簡単☆フライパンでちゃんちゃん焼き☆

野菜がいっぱい食べれます!
このレシピの生い立ち
鮭と野菜がたくさんあったのでチャレンジしてみました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3〜4人分
  1. 3切れ
  2. キャベツ 1/4
  3. 人参 半分
  4. もやし 1袋
  5. しめじ 1株
  6. バター 大さじ1
  7. 味噌 大さじ1
  8. めんつゆ ひと回し
  9. 塩コショウ 2〜3つまみ

作り方

  1. 1

    フライパンに薄く油をひき、鮭に両面に塩コショウをして焼きます。一度取り出し別皿へ。

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさに切って、バターを入れフライパンで軽く炒める。

  3. 3

    野菜の上に味噌をのせ、更に焼いた鮭をのせて、蓋をして中火→弱火にして10分くらい蒸し焼きにします。

  4. 4

    めんつゆを加え野菜達がしんなりしたら完成です!

コツ・ポイント

野菜は他にも冷蔵庫にあるものをどんどん入れちゃってくださいね♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
たまご食品サンプル
に公開
簡単でズボラな料理が好きです!とくに卵を使った料理が好きです!よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ