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ボリューム満点!!男のビーフシチュー
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ボリューム満点!!男のビーフシチュー-レシピのメイン写真

ボリューム満点!!男のビーフシチュー

Longben
Longben @cook_40037087

時間と手間を惜しまず作ったこれぞ男の料理!
このレシピの生い立ち
大学時代のレストランのバイトで作ったビーフシチューはこんなだったかな。

時間と手間を惜しまず作ったこれぞ男の料理!
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大学時代のレストランのバイトで作ったビーフシチューはこんなだったかな。

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ボリューム満点!!男のビーフシチュー

Longben
Longben @cook_40037087

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材料

6人分
  • 牛すね肉 600g
  • 黒胡椒(粗挽き) 適量
  • 塩 適量
  • 小麦粉 大スプーン山盛り2杯
  • サラダ油 適量
  • 赤ワイン 200cc
  • 水 400cc
  • デミグラスソース 600g(小2缶)
  • にんじん 2本
  • じゃがいも 2個
  • バター 10g
  • 玉ねぎ 2個
  • サラダ油 適量
  • エリンギ 40g
  • バター 10g
  • ブロッコリー 40g
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作り方

  1. 1

    牛すね肉は大きめに切り分け、ボールの中で塩、黒胡椒をふる。小麦粉を入れでまぶす。

    • ボリューム満点!!男のビーフシチュー作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を引き、強火で牛肉の全面を焼く。焼きあがったら赤ワインを加えて煮詰める。

    • ボリューム満点!!男のビーフシチュー作り方2写真
  3. 3

    フライパンから鍋に移し、水とデミグラスソースを加え、弱火で3時間煮込む。

    • ボリューム満点!!男のビーフシチュー作り方3写真
  4. 4

    にんじんとじゃがいもは面取りをしておく。

    • ボリューム満点!!男のビーフシチュー作り方4写真
  5. 5

    別の鍋ににんじんとじゃがいもとバター10gを入れひたるまで水を加えて、柔らかくなるまで煮込む。

    • ボリューム満点!!男のビーフシチュー作り方5写真
  6. 6

    たまねぎはフライパンにサラダ油を引き、強火で色が透き通るまで炒める。

    • ボリューム満点!!男のビーフシチュー作り方6写真
  7. 7

    エリンギは5mm位の厚さに切り、フライパンにバター10gを入れ炒める。

    • ボリューム満点!!男のビーフシチュー作り方7写真
  8. 8

    肉の入っている鍋に仕込んでおいたにんじん、じゃがいも、たまねぎ、エリンギを入れかきまぜ、さらに1時間煮込む。

    • ボリューム満点!!男のビーフシチュー作り方8写真
  9. 9

    器に盛り付け、軽く塩ゆでしておいたブロッコリーを付け合わせ完成。お好みでウスターソースを垂らすとこくがでます。

    • ボリューム満点!!男のビーフシチュー作り方9写真

コツ・ポイント

すね肉は良く煮込むほど柔らかくなります。

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Longben
Longben @cook_40037087
2009/04/12 22:24に公開
中国駐在5年目突入!現在在重慶!
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このレシピのキーワード

シチュー にんじん エリンギ じゃがいも ブロッコリー バター 牛すね 小麦粉 玉ねぎ 赤ワイン

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