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[がり]で胸肉ロール
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[がり]で胸肉ロール-レシピのメイン写真

[がり]で胸肉ロール

ぷるーとも
ぷるーとも @cook_40120201

[ガリ]のサッパリの味で美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
[がり]をお店で安く手にいれたけど、
思ったより消費出来なくて、
普通生姜で作るものを、がりで作ってみようと
挑戦してみました。
酸味があっさりしつつパンチを効かせて
美味しく出来ました(^_^)v

[ガリ]のサッパリの味で美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
[がり]をお店で安く手にいれたけど、
思ったより消費出来なくて、
普通生姜で作るものを、がりで作ってみようと
挑戦してみました。
酸味があっさりしつつパンチを効かせて
美味しく出来ました(^_^)v

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[がり]で胸肉ロール

ぷるーとも
ぷるーとも @cook_40120201

[ガリ]のサッパリの味で美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
[がり]をお店で安く手にいれたけど、
思ったより消費出来なくて、
普通生姜で作るものを、がりで作ってみようと
挑戦してみました。
酸味があっさりしつつパンチを効かせて
美味しく出来ました(^_^)v

[ガリ]のサッパリの味で美味しく食べれます。
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[がり]をお店で安く手にいれたけど、
思ったより消費出来なくて、
普通生姜で作るものを、がりで作ってみようと
挑戦してみました。
酸味があっさりしつつパンチを効かせて
美味しく出来ました(^_^)v

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • ◯がり(千切り) 100g
  • ◯大葉(千切り) 6枚
  • ◯人参(千切り) 1/4本分
  • ⚫めんつゆ(3倍濃縮) 100cc
  • ⚫砂糖 大2
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を開いて、
    ⚫に15分程
    漬け込む。
    漬け込みタレは、
    煮詰めて
    ソースにする。

  2. 2

    キッチンペーパーなどで、
    少し水気を拭き取り、
    ◯をのせて、巻く。

  3. 3

    巻いた肉を
    ラップで包み、
    レンジで5〜6分
    加熱する。

  4. 4

    スライスして、
    煮詰めた
    漬け込みソースを
    かけて出来上がり。

コツ・ポイント

レンジでチンだけ(笑)

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ぷるーとも
ぷるーとも @cook_40120201
2013/05/27 01:24に公開
働くママごんです。時間がない割には、ストレス解消に手作りパンやケーキをつくります。いろんなレシピから、自分なりにアレンジして作っています(笑)
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このレシピのキーワード

大葉 にんじん 鶏胸肉

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