［がり］で胸肉ロール

［がり］で胸肉ロール

ぷるーとも @cook_40120201

[ガリ］のサッパリの味で美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
[がり］をお店で安く手にいれたけど、
思ったより消費出来なくて、
普通生姜で作るものを、がりで作ってみようと
挑戦してみました。
酸味があっさりしつつパンチを効かせて
美味しく出来ました(^_^)v

[ガリ］のサッパリの味で美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
[がり］をお店で安く手にいれたけど、
思ったより消費出来なくて、
普通生姜で作るものを、がりで作ってみようと
挑戦してみました。
酸味があっさりしつつパンチを効かせて
美味しく出来ました(^_^)v

［がり］で胸肉ロール

ぷるーとも @cook_40120201

[ガリ］のサッパリの味で美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
[がり］をお店で安く手にいれたけど、
思ったより消費出来なくて、
普通生姜で作るものを、がりで作ってみようと
挑戦してみました。
酸味があっさりしつつパンチを効かせて
美味しく出来ました(^_^)v

[ガリ］のサッパリの味で美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
[がり］をお店で安く手にいれたけど、
思ったより消費出来なくて、
普通生姜で作るものを、がりで作ってみようと
挑戦してみました。
酸味があっさりしつつパンチを効かせて
美味しく出来ました(^_^)v

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材料

4人分

鶏胸肉 2枚
◯がり(千切り) 100g
◯大葉(千切り) 6枚
◯人参(千切り) 1／4本分
⚫めんつゆ(3倍濃縮) 100cc
⚫砂糖大２

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作り方

1

鶏胸肉を開いて、
⚫に15分程
漬け込む。
漬け込みタレは、
煮詰めて
ソースにする。
2

キッチンペーパーなどで、
少し水気を拭き取り、
◯をのせて、巻く。
3

巻いた肉を
ラップで包み、
レンジで５〜６分
加熱する。
4

スライスして、
煮詰めた
漬け込みソースを
かけて出来上がり。

コツ・ポイント

レンジでチンだけ（笑）

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ぷるーとも @cook_40120201

2013/05/27 01:24に公開

働くママごんです。時間がない割には、ストレス解消に手作りパンやケーキをつくります。いろんなレシピから、自分なりにアレンジして作っています（笑）