ジューシー☆鶏胸肉でタンドリーチキン

ジューシー☆鶏胸肉でタンドリーチキン-レシピのメイン写真

ジューシー☆鶏胸肉でタンドリーチキン

もひひ @cook_40126548

お安い鶏胸肉をジューシーに焼き上げます！しょうゆを少し入れるのでお味にもこくが出ますよ
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鶏胸肉をジューシーに

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鶏胸肉をジューシーに

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もひひ @cook_40126548

お安い鶏胸肉をジューシーに焼き上げます！しょうゆを少し入れるのでお味にもこくが出ますよ
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材料

2人分

鶏胸肉 1枚
塩コショウ少々
☆ヨーグルト 100ｇ
☆レモン汁大1
☆はちみつ大1
☆ケチャップ大2
☆カレー粉大2
☆しょうゆ大2
☆にんにく・しょうがのすりおろし 1かけづつ

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作り方

1

鶏胸肉の皮の面にフォークを刺し、塩コショウで下味をする。
2

☆マークの材料をよく混ぜ合わせたものに１を一晩漬け込む。
3

２５０℃に予熱したオーブンに皮の面を上にして20～25分焼く。
4

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もひひ

もひひ @cook_40126548

2009/04/13 13:18に公開

ブログも不定期更新中ですhttp://honobonokitchen.seesaa.net/

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このレシピのキーワード

タンドリーチキンはちみつにんにくカレー粉ヨーグルトケチャップしょうが鶏胸肉

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