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おかずもう一品★レンジで簡単!納豆腐
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おかずもう一品★レンジで簡単!納豆腐-レシピのメイン写真

おかずもう一品★レンジで簡単!納豆腐

影丸(かげまる)
影丸(かげまる) @cook_40052210

大好きな納豆の食べ方!
もうほとんどコレです(笑)
大豆で美味しくヘルシーに植物性タンパク質を補給しちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
低カロリー高タンパクなおかずが欲しかったので・・・

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おかずもう一品★レンジで簡単!納豆腐

影丸(かげまる)
影丸(かげまる) @cook_40052210

大好きな納豆の食べ方!
もうほとんどコレです(笑)
大豆で美味しくヘルシーに植物性タンパク質を補給しちゃいましょう♪
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低カロリー高タンパクなおかずが欲しかったので・・・

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材料

1人分
  • 絹豆腐 150g
  • 納豆 1パック
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作り方

  1. 1

    器に絹豆腐を乗せます。納豆は付属のタレを絡めてから豆腐の上にだらーっとかけちゃってください。

  2. 2

    500Wレンジで1~2分チンするだけ♪お好みで刻みネギを乗せたり、醤油を追加したりしてくださいね^^

  3. 3

    「味が濃い」「匂いがキツい」という方は、水:大さじ2と本だし:ひとつまみを追加してみてください。まろやかになりますよ♪

コツ・ポイント

★たれの味が濃い納豆を選ぶと、豆腐で味が薄まって丁度良くなります。

★そのままでもOKですが、加熱することで風味が際立ちます。是非是非^^

★レンジ加熱時間は納豆が少しこんがりしてタレの匂いが香ってくるくらいがオススメ♪

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影丸(かげまる)
影丸(かげまる) @cook_40052210
2012/03/04 08:08に公開
影丸♂☆唐揚げ大好き閲覧ありがとうございます!更新は休止しましたが、レシピはそのまま残してます。大学時代の思い付きがほとんどで恐縮ですが、皆様のつくれぽ、大変嬉しく拝見してます。(2021年7月15日)
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このレシピのキーワード

絹ごし豆腐 納豆

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