☆デザ～トみたいな　かぼちゃサラダ☆

☆デザ～トみたいな　かぼちゃサラダ☆-レシピのメイン写真

☆デザ～トみたいな　かぼちゃサラダ☆

naru＊café @cook_40088100

サラダと言うよりは、デザ～トサラダかな(#^.^#)
食物繊維いっぱい取っちゃってください！
このレシピの生い立ち
甘いかぼちゃサラダが作りたくて。

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サラダと言うよりは、デザ～トサラダかな(#^.^#)
食物繊維いっぱい取っちゃってください！
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材料

3～4分ぐらい

かぼちゃ１／４
金時豆（あずきでもOK♪）好きなだけ
砂糖大１
牛乳大１

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作り方

1
材料を用意する♪
2
かぼちゃを耐熱ボールに入れラップをし、５００㍗で５分ぐらいレンジにかける。
3
金時豆以外の材料を入れ、かぼちゃを潰しながら混ぜる！
4
金時豆を入れ、崩さないように混ぜてね！
5
盛り付けて出来上がり（*^_^*）

コツ・ポイント

かぼちゃから水分が出るので、牛乳でなめらかさを調節して下さい(^_-)-☆
２でかぼちゃを５００㍗で５分と書いてありますが、様子をみながら、やわらかくなるまで加熱して下さい。

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naru＊café @cook_40088100

2009/04/10 08:19に公開

クックパッド歴18年楽しく皆様の素敵なレシピを作ってますよろしくお願いします♡✿『キジ猫の会33』✿『うま♪追っかけ隊 25』✿『おっちょこちょいの会７８』✿『今日も一日有難う。会26』✿『毎日がお誕生日の会15』　✿『関東連合NO64』✿『酵母の会NO』✿『関西クラブNO53』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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このレシピのキーワード

サラダかぼちゃ金時豆あずき牛乳

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