夏レモンのチキンシチュー

アフリカのぱぱ @cook_40173739
レモンをたっぷりつかったチキンシチュー。絶妙な辛みと酸味でごはんが進みます♪西アフリカ、マリのプレヤッサです。
このレシピの生い立ち
本場のマリではごはんといただきます。お米が主食の日本でもぴったりなので紹介できればと思いました♪
夏レモンのチキンシチュー
レモンをたっぷりつかったチキンシチュー。絶妙な辛みと酸味でごはんが進みます♪西アフリカ、マリのプレヤッサです。
このレシピの生い立ち
本場のマリではごはんといただきます。お米が主食の日本でもぴったりなので紹介できればと思いました♪
作り方
- 1
まずは鶏肉の下ごしらえ。火の通りやすい大きさに切ってローズマリをまぶす。
- 2
鶏肉をボールにうつし、炭酸水かビールに隠れるまでそそぐ。冷蔵庫で30分寝かす。
- 3
セロリとにんにくは適当な大きさに切り、ミキサーにかける。
- 4
玉ねぎを輪切りにする。
- 5
チキンスープのもとにお湯150ccを注ぎ、レモン汁、鷹野の爪、マスタードを入れて混ぜる。
- 6
肉を炭酸水ないしビールから出し、塩・胡椒をまぶす。
- 7
5のスープに鶏肉をひたし、玉ねぎと3を入れ20分寝かす。
- 8
7から鶏肉だけ取り出し、きつね色になるまで焼く。7でひたしたスープは取っておく。
- 9
こんがり焼けてきたら白ワインを少々加え加熱する。
- 10
ワインのアルコールが飛んだところでとっておいたスープを入れて弱火で煮込む。
- 11
玉ねぎがしんなりしてきたら火を止め、出来上がり。
コツ・ポイント
1と7の仕込みで鶏肉が柔らかくなります。
今回は1の仕込みでレモン風味のペリエを使用しました。ビールや発泡酒につけてもいい味が出ます。
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