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スロークッカーでサバのトマトソース
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スロークッカーでサバのトマトソース-レシピのメイン写真

スロークッカーでサバのトマトソース

アブラ♡カダブラ
アブラ♡カダブラ @cook_40142996

包丁も使わずとっても簡単に出来ちゃう手抜き料理です。しかもセットしておけば勝手に出来てる!
このレシピの生い立ち
時間がなかったので、思いついたまま作ってみました。
「上手くできたらラッキー!」くらいの気持ちの方が料理って上手くいくことが多いです。気負わないせいかしらね。
「旨いっ!」という家族の一言のために。

包丁も使わずとっても簡単に出来ちゃう手抜き料理です。しかもセットしておけば勝手に出来てる!
このレシピの生い立ち
時間がなかったので、思いついたまま作ってみました。
「上手くできたらラッキー!」くらいの気持ちの方が料理って上手くいくことが多いです。気負わないせいかしらね。
「旨いっ!」という家族の一言のために。

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スロークッカーでサバのトマトソース

アブラ♡カダブラ
アブラ♡カダブラ @cook_40142996

包丁も使わずとっても簡単に出来ちゃう手抜き料理です。しかもセットしておけば勝手に出来てる!
このレシピの生い立ち
時間がなかったので、思いついたまま作ってみました。
「上手くできたらラッキー!」くらいの気持ちの方が料理って上手くいくことが多いです。気負わないせいかしらね。
「旨いっ!」という家族の一言のために。

包丁も使わずとっても簡単に出来ちゃう手抜き料理です。しかもセットしておけば勝手に出来てる!
このレシピの生い立ち
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「旨いっ!」という家族の一言のために。

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材料

2人分
  1. サバ(4切れ) 160グラム
  2. カゴメ基本のトマトソース 1缶
  3. ミックスビーンズ 1缶
  4. コンソメキューブ 1個
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけです。

    • スロークッカーでサバのトマトソース作り方1写真
  2. 2

    スロークッカーの鍋に、トマトソース、ミックスビーンズ、サバを入れコンソメキューブを砕いて入れます。

    • スロークッカーでサバのトマトソース作り方2写真
  3. 3

    クッキングシートで落し蓋をして、、。

    • スロークッカーでサバのトマトソース作り方3写真
  4. 4

    スロークッカーにセット、強2時間。
    お出かけの間に出来ちゃいます。

    • スロークッカーでサバのトマトソース作り方4写真

コツ・ポイント

材料をいれて、セットするだけです。じっくり煮込むのもよし、このレシピのように強火で短時間もよし、火の前に張り付いていなくてもお出かけの間に出来ちゃうところが魅力です。

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アブラ♡カダブラ
アブラ♡カダブラ @cook_40142996
2013/06/04 23:15に公開
BMI18.5以下の太らない食事を日々考えてます。身体を動かすことが好きで、いつも動き回っています。パフォーマンスアップの為の魚食菜食中心の食事と、摂取する油の質が健康になる秘訣と考えます。スローランニングとスイミング、東京散歩がライフワークです。
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