たっぷり野菜のさっぱり甘酢あんかけ

たっぷり野菜のさっぱり甘酢あんかけ-レシピのメイン写真

たっぷり野菜のさっぱり甘酢あんかけ

♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

暑い季節にピッタリ！たっぷりの野菜とお酢でさっぱりしてて暑い日でも食が進みます。油も一切使わないのでヘルシーです。

このレシピの生い立ち
暑い季節になって、さっぱりした料理が無性に食べたくなったので作ってみました。

暑い季節にピッタリ！たっぷりの野菜とお酢でさっぱりしてて暑い日でも食が進みます。油も一切使わないのでヘルシーです。

このレシピの生い立ち
暑い季節になって、さっぱりした料理が無性に食べたくなったので作ってみました。

もっと読む

たっぷり野菜のさっぱり甘酢あんかけ

♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

暑い季節にピッタリ！たっぷりの野菜とお酢でさっぱりしてて暑い日でも食が進みます。油も一切使わないのでヘルシーです。

このレシピの生い立ち
暑い季節になって、さっぱりした料理が無性に食べたくなったので作ってみました。

暑い季節にピッタリ！たっぷりの野菜とお酢でさっぱりしてて暑い日でも食が進みます。油も一切使わないのでヘルシーです。

このレシピの生い立ち
暑い季節になって、さっぱりした料理が無性に食べたくなったので作ってみました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

材料

3人分

人参 1/2本
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 2個
ぶなしめじ 100ｇ
調味料
☆水 300cc
☆醤油大さじ1
☆酢大さじ5
☆砂糖大さじ5
水溶き片栗粉大さじ3
参照　甘酢あん　ID:2102096
お勧めは、魚、肉にかける。天津丼。

レシピを保存

作り方

1

ぶなしめじは石づきを切り小房に分ける。
その他野菜は細切りにする。
2

①と☆の調味料を深めの鍋に入れ、火にかける。
3

野菜に火が通ったら、水溶き片栗粉でトロミを付けたらアンの完成です。
4
焼いた鶏肉や、魚にかけていただきます。
写真はチキンステーキ×甘酢あんです。
5
♡つくれぽ感謝2013/06/25　azzurro3さんが残り物のつくねで作ってくれました♪
6
♡つくれぽ感謝
2013/07/04
まゆまゆ103さんが厚揚げで作ってくれました♪

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？♡ちょっぱる♡さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

たっぷり野菜のさっぱり甘酢あんかけ

つくれぽを送る

つくれぽについて

レシピを保存

♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

2013/05/31 07:46に公開

食に関する全てが大好きアラフォ～主婦です。独学で『食生活アドバイザー』と『フードコーディネーター』の資格も取得しました♡主人と共通の趣味は食べ歩き。外食が多いので、お家では健康バランスを考えたお料理を心がけてます。（2016年5月10日より訳有りまして(´；ω；`)ニックネーム変更しました。）

もっと読む

このレシピのキーワード

甘酢あんかけ魚にんじんピーマンぶなしめじ玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ