スリランカカレー いんげんのカレー

玲の宮
玲の宮 @cook_40173895

スリランカ人から教わったレシピです。
3種類くらい作ってご飯と混ぜながら食べます。おいしいよー!
このレシピの生い立ち
1ヶ月のスリランカ滞在中にできるだけ色んなカレーを覚えて帰ろうと思います!

スリランカカレー いんげんのカレー

スリランカ人から教わったレシピです。
3種類くらい作ってご飯と混ぜながら食べます。おいしいよー!
このレシピの生い立ち
1ヶ月のスリランカ滞在中にできるだけ色んなカレーを覚えて帰ろうと思います!

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材料

4人分
  1. いんげん 2パック
  2. タマネギ 1/2個
  3. 青唐辛子 1本
  4. ◎カレーパウダー 大さじ1
  5. ◎チリパウダー 大さじ1
  6. ◎ターメリックパウダー 小さじ1/2
  7. ◎ディルシード 小さじ1/2
  8. ココナッツミルクパウダー 大さじ3
  9. 熱湯 大さじ3
  10. 小さじ1
  11. コーンオイル 大さじ1
  12. レモングラス 5センチ
  13. ◎ローリエ小 10枚くらい

作り方

  1. 1

    いんげんは筋取りし斜めや縦半分に切る

  2. 2

    タマネギを大きめのみじん切りにする

  3. 3

    1,2と◎を全て合わせておく

  4. 4

    コーンオイルで3を炒める

  5. 5

    炒めている間にココナッツミルクパウダーを用意し同量の熱湯で溶く

  6. 6

    4に5と塩を入れ弱火で5分くらい煮込んだら完成!

コツ・ポイント

今は現地で作っていますが、日本へ帰ったら手に入る材料で作ってみようと思います。

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