毎日飲んで★健康ジュース

PAGUママ
PAGUママ @cook_40043555

毎朝わが家の定番ジュース。飲み始めてから家族全員カゼ知らず!おいしいよ★
このレシピの生い立ち
りんご&にんじんのジュースを毎日飲むと健康に良いと本で読み、思考錯誤の末、やっと美味しい分量にたどりつきました!

毎日飲んで★健康ジュース

毎朝わが家の定番ジュース。飲み始めてから家族全員カゼ知らず!おいしいよ★
このレシピの生い立ち
りんご&にんじんのジュースを毎日飲むと健康に良いと本で読み、思考錯誤の末、やっと美味しい分量にたどりつきました!

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材料

コップ4杯分
  1. りんご 1コ
  2. にんじん(小さめ) 1本
  3. はちみつ 大さじ2
  4. レモン果汁 小さじ1/2
  5. 2カップ

作り方

  1. 1

    リンゴは皮付きのまま、適当に切り、芯は捨てる。一口大に切り、ミキサーに入れる。

  2. 2

    にんじんは皮をむき一口大に切り、ミキサーに入れる。

  3. 3

    ミキサーに残りの材料を全て入れて、ミキサーのスイッチオン!

  4. 4

    コップにガーゼなどを被せ真ん中をへこませる。そこへミキサーの中身を入れて、しぼる。しぼりカスは捨てる。

コツ・ポイント

リンゴはどの品種のものでも美味しいです。にんじんは良く洗えば皮付きのままでも大丈夫です。はちみつ、レモンの量はお好みで調節して下さい。りんごは気になる方は皮をむいて下さい。

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早朝より主人と愛娘のお弁当作りに励んでいます。季節を感じる旬な料理を心がけ日々奮闘中!!自給自足の生活にあこがれるレトロな主婦です。。。
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