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節約一品*鮭のチャービルガーリックフライ
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節約一品*鮭のチャービルガーリックフライ-レシピのメイン写真

節約一品*鮭のチャービルガーリックフライ

*Anna*
*Anna* @cook_40050687

我が家では焼き鮭にする事の多い鮭をフライにしてボリュームupさせました♡
このレシピの生い立ち
節約を心掛けているので、鮭をフライにしてボリュームupさせました。

我が家では焼き鮭にする事の多い鮭をフライにしてボリュームupさせました♡
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節約を心掛けているので、鮭をフライにしてボリュームupさせました。

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節約一品*鮭のチャービルガーリックフライ

*Anna*
*Anna* @cook_40050687

我が家では焼き鮭にする事の多い鮭をフライにしてボリュームupさせました♡
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節約を心掛けているので、鮭をフライにしてボリュームupさせました。

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材料

2人分
  • 鮭の切り身(ふり塩の銀鮭使用) 2切れ(約200g)
  • 酒 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • ドライチャービル(ドライパセリ可) 適量
  • *小麦粉 適量
  • *オニオンパウダー 適量
  • *ガーリックパウダー 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鮭の骨と皮を取り除き一口大に切り、酒を振り暫く置いたらペーパーで水気を拭き取り、ブラックペッパーとチャービルを振る。

    • 節約一品*鮭のチャービルガーリックフライ作り方1写真
  2. 2

    *を合わせ、1に塗し余分な粉をはたく。

    • 節約一品*鮭のチャービルガーリックフライ作り方2写真
  3. 3

    フランスパンにサラダ油を熱し、2をこんがり揚げる。
    (揚げ焼きにしています)

    • 節約一品*鮭のチャービルガーリックフライ作り方3写真
  4. 4

    油を良く切り、完成です。
    お好みでレモン汁を搾り掛けて召し上がって下さい。

    • 節約一品*鮭のチャービルガーリックフライ作り方4写真

コツ・ポイント

材料は全て適量になっていますが、お好み・目分量で大丈夫です。

小麦粉を片栗粉に変えて竜田揚げにしても美味しいと思います。

ふり塩をしてある鮭を使用したので塩は使用していません。

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*Anna*
*Anna* @cook_40050687
2013/06/04 15:29に公開
レシピエールのアンナです♡育ち盛りの息子と遅くまで働いてくれている旦那様の為に栄養バランスを考えながら美味しいと喜んでもらえる料理が作れる様に日々努力しています♪私のレシピが皆様のお役に立てたら嬉しいです!いつかは趣味の料理が活かせられる仕事が出来たらなと思っています。
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このレシピのキーワード

フライ 鮭 切り身 酒 小麦粉

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