ボウルにツナ缶とアボガドを入れて、アボガドを潰す。

1のボウルに調味料★を入れて混ぜる。
（パンと食べる事を考えて少し濃いかな位が丁度よいと思います。）

食パンをトースターで焼く。
その間にキュウリを斜めにスライスする。（少し厚めの方が美味しいです）

焼けた食パンにクリームチーズを塗る。
（2枚共に塗った方がしっかりクリームチーズが楽しめます）

4の食パン一枚に2の具とキュウリをのせ、もう一枚の食パンでサンドして出来上がり♪
後は三角形になる様に切って完成!