フライパンを よく空焼きしてから油をやや多目に入れます。

油の温度が上がる前に溶き卵→ご飯の順で投入し、均等になるように炒めます

✩の具材をすべて入れてひと炒めします。

塩胡椒、中華スープの素で味付けします。

★の具材を投入してください。(ここは炒め過ぎ注意)

ケチャップでさらに味を整えて、味見しながら調整したら盛り付けて完成です