ササミで梅をはさんだよ

Name: ササミで梅をはさんだよ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ササミ 8本; 梅肉 梅干し2～3個分; サラダオイル 大さじ１; 小麦粉 大さじ2くらい; 酒 大さじ1～2

ヘルシーなササミが気になる今日この頃。お弁当にもぴったりなおいしいおかずができました～
このレシピの生い立ち
鶏肉って、唐揚げ以外なかなか出番がなくて。。。40過ぎたら高タンパク低カロリーなササミが気になります(^_-)-☆梅干し味にしたら、どうかしら～

材料

4人分

塩コショウも要りません。焼いているうちにササミが開いてしまっても気にしな～い。あふれちゃった梅肉もササミに絡んでいいお味に。

NAVI♪♪♪ @cook_40086774

2010/10/18 10:03に公開

パン作り、キッチン掃除、写真、ビール（含発泡酒）、ハイボール、ランニング、アルゴナビス、進撃の巨人、ハイキュー、ユーリオンアイス、が好きです。最近、腰痛に悩まされています。。。

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