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NAVI♪♪♪

パン作り、キッチン掃除、写真、ビール（含発泡酒）、ハイボール、ランニング、アルゴナビス、進撃の巨人、ハイキュー、ユーリオンアイス、が好きです。最近、腰痛に悩まされています。。。

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減塩ゆるベジ☆大根としらすの焼きそば

焼きそばの麺 • 大根 • 小松菜 • しらす • オリーブオイル • しょうが
- 1人分
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減塩ゆるベジ★ホタテの焼きうどん

ゆでうどん • ホタテ • チンゲン菜 • オリーブオイル • にんにく • 料理酒
- 1人分
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減塩ゆるベジ★アスパラの焼きうどん

アスパラ • しらす • うどん • オリーブオイル • しょうが • かつおぶし
- 1人分
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減塩ゆるベジ☆タコとねぎの焼きそば

焼きそばの麺 • ゆでダコ • ねぎ • オリーブオイル • にんにく • 水
- 1人分
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減塩ゆるベジ★あさりのパスタ

あさり • 小ねぎ • パスタ • にんにく • オリーブオイル • 水
- 1人分
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減塩ゆるベジ☆小松菜としらすの焼きうどん

小松菜 • しらす • にんにく • 茹でうどん • オリーブオイル
- 1人分
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減塩ゆるベジ★厚揚げとキムチの炒め物

厚揚げ • キムチ • ごま油
- 2人分
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HBで簡単！くるみ＆カレンズ

強力粉 • ライ麦粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 無塩バター • 水 • くるみ • カレンズ
- ナマコ型2個分
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お弁当箱いっぱいに！キャラ弁カピバラさん

ご飯 • しょうゆ • のり
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牛肉とレンコンのいため煮

牛肉 • レンコン • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 酒 • しょうゆ • サラダ油 • 酢
- 4人分
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キャラ弁！カピバラさんおにぎり♬

ご飯 • しょうゆ • 海苔
- おにぎり2個分
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ササミで梅をはさんだよ

ササミ • 梅肉 • サラダオイル • 小麦粉 • 酒
- 4人分
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HBで簡単！クリスマスシュトーレン

強力粉 • ドライイースト • 砂糖 • 粗塩 • 無塩バター • 卵 • 牛乳 • カレンズ • くるみ • オレンジピール • レモンピール
- 4本分
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簡単！タコと水菜のサラダ

茹でたこ • 水菜 • セロリ • 細いねぎ • ポン酢 • ごま油
- 4人分
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簡単キャラ弁！シナモロール★

白いご飯 • のり • 桜でんぶ
- 年長児のおべんとう
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簡単！鯛のカルパッチョ

鯛 • オリーブオイル • 塩こしょう • レモン汁 • ドライバジル
- 2～3人分
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簡単キャラ弁！リラックマ

ご飯 • めんつゆ • ゆで卵の黄身 • スライスチーズ • 海苔
- 幼稚園児のお弁当用