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いちごのレアチーズヨーグルトプリン
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いちごのレアチーズヨーグルトプリン-レシピのメイン写真

いちごのレアチーズヨーグルトプリン

さとよこ
さとよこ @cook_40058077

カロリーを極力抑えたふるふるいちごプリン✿

このレシピの生い立ち
大好きないちごレアチーズをヘルシーに食べたいと思い、カロリーを抑えようと考えました。

カロリーを極力抑えたふるふるいちごプリン✿

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さとよこ
さとよこ @cook_40058077

カロリーを極力抑えたふるふるいちごプリン✿

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大好きないちごレアチーズをヘルシーに食べたいと思い、カロリーを抑えようと考えました。

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材料

小さなカップ5~6個分
  • ◎いちご 150g(中7個くらい)
  • ◎プレーンヨーグルト 100g
  • ◎カッテージチーズ 50g
  • 牛乳 100ml
  • はちみつorオリゴ糖 大さじ2
  • 粉ゼラチン 5g
  • 水 大さじ1
  • ✿いちごソース ID18550948参照
  • いちご (細かくカット) 100g(中5個くらい)
  • グラニュー糖 大さじ1
  • キルシュ (あれば) 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    あらかじめ、粉ゼラチンは水にふやかしておく。
    ◎をミキサーかフープロでピューレ状にする。

  2. 2

    牛乳とはちみつを軽く沸騰させ、火からおろしゼラチンを溶かす。
    ◎ピューレも加えよく混ぜ、型に流し入れ冷やし固める。

  3. 3

    ✿いちごソース作り
    鍋に材料を入れ30分以上置いて水分が出てから、潰しながら灰汁を取り除き弱火でトロリと煮詰る。

    • いちごのレアチーズヨーグルトプリン作り方3写真
  4. 4

    プリンにいちごソースをかけ、お好みのトッピングで出来上がり。
    画像はサワークリームにピスタチオを散らしました。

  5. 5

    ソースだけ、別れしぴで載せています。
    ID :18550948
    パンケーキやアイスのトッピングにも。

コツ・ポイント

①でミキサー使用の場合、重いので、鍋で温める牛乳のうち約20ml位加えた方が良いです。
プリンの甘さは苺の糖度、ヨーグルトの酸味により多少変わってきますが、はちみつの量大さじ2は甘酸っぱいです。お好みにより増量して下さい。

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さとよこ
さとよこ @cook_40058077
2009/04/04 05:56に公開
梅たまご同好会インディアン・タコスを世界に広げようほっこりするようなごはんやおやつが作りたいです。
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このレシピのキーワード

イチゴ はちみつ ゼラチン 牛乳 カッテージチーズ ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18526181
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