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お豆腐☆酒粕ヘルシーブラウニー♪
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お豆腐☆酒粕ヘルシーブラウニー♪-レシピのメイン写真

お豆腐☆酒粕ヘルシーブラウニー♪

ryon7ryon
ryon7ryon @cook_40043893

お豆腐酒粕たっぷりのブラウニー♡
卵なし♪低カロリーヘルシーケーキ♪
FPで混ぜるだけ☆
簡単失敗ナシです☆
このレシピの生い立ち
お豆腐ブラウニーに 酒かすも入れて
栄養満点にしてみました♪

　

お豆腐酒粕たっぷりのブラウニー♡
卵なし♪低カロリーヘルシーケーキ♪
FPで混ぜるだけ☆
簡単失敗ナシです☆
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お豆腐ブラウニーに 酒かすも入れて
栄養満点にしてみました♪

　

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お豆腐酒粕たっぷりのブラウニー♡
卵なし♪低カロリーヘルシーケーキ♪
FPで混ぜるだけ☆
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お豆腐ブラウニーに 酒かすも入れて
栄養満点にしてみました♪

　

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お豆腐ブラウニーに 酒かすも入れて
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材料

15cm丸型
  • 酒粕 80g
  • スキムミルク(牛乳豆乳でも) 100cc
  • お豆腐 100g
  • ハチミツ 大さじ1
  • 砂糖(きび砂糖使用) 大さじ3
  • サラダ油 大さじ1
  • 薄力粉 100g
  • 純ココア 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ1弱
  • クルミ レーズン アプリコット 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にスキムミルクと酒粕を入れて
    600wのレンジで 30秒チンして よく混ぜドロドロにする。

    • お豆腐☆酒粕ヘルシーブラウニー♪作り方1写真
  2. 2

    FPに ドロドロの酒粕 お豆腐 ハチミツ 砂糖 サラダ油を入れて よく混ぜる。

    • お豆腐☆酒粕ヘルシーブラウニー♪作り方2写真
  3. 3

    薄力粉 ココア ベーキングパウダーを入れてよく混ぜ クルミ他も入れて混ぜ 180c°のオーブンで 40分加熱する。

  4. 4

    ☆材料を見直して　卵抜きに。卵抜きでも同じ仕上がりでした。☆2013.04.18☆

コツ・ポイント

粉類は ふるわなくてok！
よ～く冷やして 翌日食べるのがベストです♪
ドライフルーツやナッツ類は たっぷり入れたほうが 美味しいです♪

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ryon7ryon
ryon7ryon @cook_40043893
2012/03/08 13:51に公開
healthy＆楽しい＆happy
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このレシピのキーワード

ブラウニー 豆乳 ココア はちみつ くるみ レーズン 牛乳 薄力粉 豆腐

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