ヘルシー♡トマト入りヨーグルトデザート♬

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

朝食、おやつ、また食後のデザートに♡
このレシピの生い立ち
トマトとヨーグルトどちらも大好きで一緒に合わせてみました。トマトの酸味がスキムミルク入りのまったりとしたヨーグルトのおかげでまろやかになりました。乳製品ででカルシウム、トマトでビタミンやミネラルがとれる手軽なデザートです。

ヘルシー♡トマト入りヨーグルトデザート♬

朝食、おやつ、また食後のデザートに♡
このレシピの生い立ち
トマトとヨーグルトどちらも大好きで一緒に合わせてみました。トマトの酸味がスキムミルク入りのまったりとしたヨーグルトのおかげでまろやかになりました。乳製品ででカルシウム、トマトでビタミンやミネラルがとれる手軽なデザートです。

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材料

1人分
  1. トマト(プチトマトでも) 中玉なら1/4~1/2個
  2. ヨーグルト 100g
  3. スキムミルク 大さじ2
  4. ラムレーズン(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    トマトは洗って食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    ヨーグルトにスキムミルクを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    カットしたトマトを入れれば出来上がり。お好みでラムレーズンをトッピング♡

  4. 4

    ゆーあちゃんがプチトマトで作ってくださいました♡トマトが完璧なデザートに変身!とても美味しそう♡素敵なつくれぽ有難う♬♫

コツ・ポイント

ミルキーな味が好きな方はラムレーズンは入れないほうがいいかも。反対にスキムミルクはどうもという方はラムレーズンを入れると、洋酒の風味も加わり大人の味に♡甘さが物足りないときは砂糖小さじ1又はシロップ等を加えてもらっても。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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