ジャガ芋は洗い皮付きのままチンできるボウルか皿にのせラップをかけて8分程加熱。

ほうれん草は茹でて水気を絞り食べやすく切っておく。

スパムは1cm角くらいのサイコロに切る。

チンしたジャガ芋を熱いうちに皮を剥きつぶします。

全ての材料を混ぜマヨネーズで和えたら出来上がり。